{"id":936,"date":"2023-05-12T16:00:00","date_gmt":"2023-05-12T14:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dinkelsbuehler-staffellauf.de\/?p=936"},"modified":"2024-03-15T14:14:28","modified_gmt":"2024-03-15T14:14:28","slug":"let-s-run-have-fun-31-dinkelsbuehler-staffellauf-und-2-funtasia-kids-run","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dahmen-thomas.de\/?p=936","title":{"rendered":"31. Dinkelsb\u00fchler Staffellauf und 2. Funtasia Kids-Run -\u201eLet \u0301s run \u2013 have fun!\u201c"},"content":{"rendered":"\n

Der Dinkelsb\u00fchler Staffellauf ist fester Bestandteil der Laufsportszene in der Region und
konnte sich mit einigen Neuerungen im letzten Jahr zum Laufsport-Familienfest der
besonderen Art entwickeln. Das Orga-Team rund um Thomas Dahmen, Florian Zech ,
Michael Lutz und Michael Kuhbach m\u00f6chte an diesem Erfolg ankn\u00fcpfen und ist bereits
mitten in den Planungen.<\/p>\n\n\n\n

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Orgateam<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n


Im letzten Jahr wurde der Dinkelsb\u00fchler Staffellauf von Euch zu einem Familien-Event
weiterentwickelt. Was d\u00fcrfen wir dieses Jahr erwarten?<\/strong>
Unser Ziel ist es mit diesem Sportevent ein Laufangebot f\u00fcr eine breite Zielgruppe
anzubieten, in dem am besten mehrere Generationen ihren Spa\u00df an der Bewegung ausleben k\u00f6nnen. Dabei spielen f\u00fcr uns die Familien und Kinder eine wichtige Rolle. Mit dem Funtasia Kids-Run, den wir letztes Jahr als zus\u00e4tzliches Laufangebot f\u00fcr Kinder und Teenies ins Leben gerufen haben, konnten wir einen weiteren Meilenstein hin zum Familien-Event etablieren. Wir werden auch dieses Jahr den Funtasia Kids-Run und den Staffellauf anbieten.<\/p>\n\n\n\n

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Was macht die Veranstaltung aus eurer Sicht so besonders?<\/strong>
Neben beiden Laufveranstaltungen werden wir wieder ein tolles Rahmenprogramm f\u00fcr die
ganze Familie anbieten. Wir m\u00f6chten den Familienfest-Charakter weiter ausbauen und
neben einer H\u00fcpfburg noch weitere Highlights f\u00fcr einen besonderen Sonntag-Vormittag
anbieten. Der Bereich vor der Dreifachsporthalle ist pr\u00e4destiniert f\u00fcr diese Veranstaltung
und bietet uns die perfekte Umgebung.<\/p>\n\n\n\n

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Bei dem Wort \u201eStaffellauf“ denken viele an den Sportunterricht in der Schulzeit zur\u00fcck
oder an gro\u00dfe Sportevents wie Olympia. Welche Entfernung gilt es zu bew\u00e4ltigen?<\/strong>
Die Laufstrecke ist auf der Stadtmauerrunde und umrundet unsere sch\u00f6ne Altstadt auf einer fast gleichbleibenden flachen Strecke. Dieses Mal wird es, durch die Arbeiten an der
Stadtmauer, eine Strecken\u00e4nderung geben. Nach dem Stadtpark werden wir den Weg direkt an der Stadtmauer verlassen und nach dem Torbogen und dem kurzen Anstieg auf die \u201eNeue Promenade\u201c wechseln. Vorbei an der TSV-Sporthalle wird es dann wieder zum Start und Ziel gehen. Die Gesamtstrecke f\u00fcr jeden L\u00e4ufer betr\u00e4gt wieder drei Kilometer. Eine Staffel besteht aus vier Teammitgliedern z.B. einer Familie, Firma, Betriebssportgruppe, Schule, eines Vereins oder einer sonstigen Organisation. Beim 2. Funtasia Kids-Run, f\u00fcr Kinder und Teenies zwischen vier und elf Jahren, betr\u00e4gt die Strecke ca. 600 Meter. Sie ist im Bereich der Allee zudem sehr zuschauerfreundlich und ein Erlebnis nicht nur f\u00fcr die Kids, sondern auch f\u00fcr die Eltern, Omas und Opas.<\/p>\n\n\n\n

Man muss also nicht unbedingt extrem sportlich, um teilnehmen zu k\u00f6nnen?<\/strong>
Der Dinkelsb\u00fchler Staffellauf ist in erster Linie ein Team-Laufevent, bei dem das
Sporterlebnis f\u00fcr Jedermann, f\u00fcr Erwachsene und Kids im Vordergrund steht.
Diese vergleichsweise kurzen Distanzen sollen es erm\u00f6glichen, dass m\u00f6glichst viele bisherige \u201eNicht-L\u00e4ufer\u201c und auch Hobbyl\u00e4ufer teilnehmen k\u00f6nnen und Kids ihren Spa\u00df an der Bewegung ausleben k\u00f6nnen. Im Mittelpunkt stehen das Gemeinschaftserlebnis der Team- und der Gesundheitsgedanke. F\u00fcr jedermann machbar und dennoch eine sch\u00f6ne
Herausforderung. Dar\u00fcber hinaus perfekt daher, weil allein das Mitmachen z\u00e4hlt und unser
Event ganze Teams verbindet. Das \u201eSchaffen\u201c der Strecke ist das Ziel.<\/p>\n\n\n\n

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Als kompletter Lauf-Anf\u00e4nger \u2013 wie kann ich mich denn am besten auf das Event
vorbereiten?<\/strong>
Zuerst mal runter von der Couch, das fr\u00fchlingshafte Wetter nutzen, Laufschuhe anziehen
und starten. Das ist schon mal die erste Grundvoraussetzung. Ansonsten ist es wichtig zu
Beginn nicht zu \u00fcbertrieben und seine Kondition gut einzusch\u00e4tzen. Bew\u00e4hrt hat sich ein
Wechsel aus lockeren Laufphasen und regelm\u00e4\u00dfigen Gehpausen. Mit der Zeit werden dann
die Laufphasen l\u00e4nger und die Gehpausen k\u00fcrzer. Bis man dann 3 Kilometer am St\u00fcck laufen kann. Wir empfehlen auch das Laufen in einer Gruppe.<\/p>\n\n\n\n


Gibt es irgendwelche Tipps, die einem das Laufen zum Start leichter machen?<\/strong>
Im Team laufen gehen ist auf jeden Fall von Vorteil. Wichtig auch hier, nicht \u00fcbertrieben.
Wenn man sich noch gut unterhalten kann, ist das Tempo zu Beginn genau richtig.
Ansonsten Musik oder Podcasts h\u00f6ren. Und ganz wichtig kleine Ziele setzen und nur langsam steigern.<\/p>\n\n\n\n


Warum k\u00f6nnt ihr jedem nur empfehlen am Dinkelsb\u00fchler Staffellauf mitzumachen?<\/strong>
Der einzigartige Charakter der Veranstaltung ist in der Region etwas ganz besonderes und
der Event steht dar\u00fcber hinaus wie kein zweiter f\u00fcr Teamwork, Spa\u00df und sportliches
Erlebnis. Alle Teilnehmer d\u00fcrfen sich auf tolle Preise und eine gut best\u00fcckte Tombola freuen. Und auch f\u00fcr Zuschauer haben wir regionale Schmankerl.<\/p>\n\n\n\n

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Jetzt direkt anmelden, denn schnell sein lohnt sich: Bis zum 04.06. k\u00f6nnen sich Staffeln
zum Vorteilspreis anmelden<\/a>.<\/strong>
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Auf einen Blick:
Staffellauf mit Kids-Run am 09.07.23 \u2013 Dem Sonntag vor der Kinderzeche
– 4 L\u00e4ufer pro Team
– 3 Kilometer pro L\u00e4ufer
– Anmeldung mit Vorteilspreis bis 04.06.
Funtasia Kids-Run am 09.07.23
Start ab 10 Uhr
– Jahrgangsstarts f\u00fcr Kinder von vier bis elf Jahren
– Strecke ca. 600 Meter<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Der Dinkelsb\u00fchler Staffellauf ist fester Bestandteil der Laufsportszene in der Region undkonnte sich mit einigen Neuerungen im letzten Jahr zum Laufsport-Familienfest derbesonderen Art entwickeln. Das Orga-Team rund um Thomas Dahmen, Florian Zech ,Michael Lutz und Michael Kuhbach m\u00f6chte an diesem Erfolg ankn\u00fcpfen und ist bereitsmitten in den Planungen. Im letzten Jahr wurde der Dinkelsb\u00fchler Staffellauf … <\/p>\n

\u201e31. Dinkelsb\u00fchler Staffellauf und 2. Funtasia Kids-Run -\u201eLet \u0301s run \u2013 have fun!\u201c\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":718,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-936","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dahmen-thomas.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dahmen-thomas.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dahmen-thomas.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dahmen-thomas.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dahmen-thomas.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=936"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dahmen-thomas.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/936\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1416,"href":"https:\/\/dahmen-thomas.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/936\/revisions\/1416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dahmen-thomas.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dahmen-thomas.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dahmen-thomas.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}